13 dingen die tandartsen nooit in hun mond stoppen

Tandartsen zien elk jaar talloze patiënten die hun tanden braken omdat ze over iets verkeerd gingen - voedsel of anderszins. Dit zijn de dingen die de professionals je smeken om uit je mond te houden.

citroenen

Ze zijn tenslotte een vrucht - hoeveel schade kunnen ze veroorzaken als ze worden gegeten? Zoals later blijkt, heel veel. Omdat citroenen zo zuur zijn, hebben mensen de gewoonte om eraan te zuigen en ze langer in hun mond te houden dan ze zouden eten, legt Victoria Veytsman, MD, tandarts uit New York City en RealSelf-medewerker uit. Dit, waarschuwt ze, kan leiden tot glazuurerosie en gooit ook de ideale balans van zuren en basen in de mond weg (bekend als PH-balans).

Ijs



Om welke reden dan ook, velen van ons zijn dol op kauwen op ijs of ijsschilfers. Maar als je dat doet, ontstaat er een strijd tussen je tanden en het ijs. In feite heeft Peter Vanstrom DDS, PC, educatieve medewerker en woordvoerder van Curaprox USA, elk jaar veel incidenten gezien bij patiënten waarbij het ijsblokje heeft gewonnen en een tand of een aantal tanden zijn gebroken. Deze gebroken tanden kunnen kronen nodig hebben om de juiste functie en stabiliteit te herstellen, zegt hij. In plaats van op het ijs te kauwen, raadt hij aan om aan gekoelde dranken te nippen of een rietje te gebruiken, zodat je niet in de verleiding komt om te crunchen. Deze dagelijkse fouten veroorzaken tandbederf.

Kan flessendoppen

Als je geen flesopener hebt, kan het verleidelijk zijn om je tanden als instrument te gebruiken, maar dit is volgens tandartsen een grote nee-nee. Als u een tand in het midden afbreekt, kunt u de tand volledig verliezen en hebt u een implantaat en implantaatkroon nodig, zegt Bill Dorfman, DDS, cosmetische tandarts in Beverly Hills. Het is het gewoon niet waard. Wacht in plaats daarvan tot je een flesopener of op zijn minst een ander instrument naast je tanden hebt om het te openen. Hier zijn 11 dingen die uw tandarts wil dat u anders begint te doen.

Plastic flessendoppen


vitaminesupplementen voor het immuunsysteem

Net als kroonkurken kunnen plastic flesdoppen lastig zijn om te openen. Maar weersta de verleiding om de plastic dop in je mond te steken, bijt en draai dan om de dop los te maken. Dit kan niet alleen tandenbreuken veroorzaken, maar ook spier- en kaakgewrichtspijn (TMJ) en problemen, waarschuwt Dr. Vanstrom. “Die draai van je hoofd en kaak belast je kauwspieren en gewrichten behoorlijk.” Gebruik in plaats daarvan tandenbreuken, spierpijn en TMJ-problemen door je handen te gebruiken. Lees over deze tekenen van ziekte die uw tanden kunnen onthullen.

Tandenborstels van anderen

Of het nu de tandenborstel van je partner of je beste vriend is en je de jouwe gewoon bent vergeten voor een nachtje weg of een vakantie, weersta de verleiding om een ​​tandenborstel te lenen. Ze zitten niet alleen vol met bacteriën, maar het grootste risico is dat, als de persoon ziek is of op het punt staat ziek te worden, u dat ook zult doen, waarschuwt Dr. Dorfman. Er zijn ook onderzoeken die suggereren dat de bacteriën die tandbederf veroorzaken, kunnen worden verspreid door het delen van tandenborstels. Bekijk deze manieren waarop je je tanden altijd verkeerd hebt gepoetst.

Jouw nagels


huishoudelijke insecten die bijten

Op de schaal van zelfbeschadigende nerveuze gewoonten is het bijten van je nagels misschien niet het ergste. Maar Lana Rozenberg, DDS, in New York City gevestigde tandarts, waarschuwt dat de gewoonte de randen van je voortanden kan afvlakken. Na verloop van tijd kunnen je tanden sneller slijten en nagelbijten kan scheuren in het glazuur van je tanden veroorzaken tot ze overgevoelig worden, zegt ze. De bijtende actie brengt je kaak ook in een onnatuurlijke positie die je gewrichten kan belasten, kan slijpen en klemmen veroorzaken - en deze langdurige druk en wrijving kan pijn in je tanden, oren en kaak veroorzaken. Hier zijn trucs die je kunnen helpen stop met op je nagels te bijten.

Harde snoepjes

Hard snoep blijft lang in de mond hangen terwijl je wacht tot het oplost en suikerachtige goedheid oplevert, zegt Dr. Rozenberg. Het kan tien minuten duren voordat sommige harde snoepjes oplossen en er zijn geen gezondheidsvoordelen verbonden aan hard snoep. Als u niet geduldig genoeg bent om te wachten tot het snoep is opgelost, kan het kauwen leiden tot gebarsten tanden en snijdt aan de binnenkant van de mond. Lees meer over geheimen die uw tandarts u niet eens zal vertellen.

Keys

Wanneer je van of naar je auto loopt en meer items bij je hebt dan je handen voor hebt, kan het verleidelijk zijn om je sleutels in je mond te schuiven en bijten om ze vast te houden, maar dit kan je die perfecte glimlach kosten. Sleutels zijn een boosdoener voor afgebroken of gebarsten tanden, waarschuwt Dr. Vanstrom. Sleutels zijn ook gevuld met bacteriën die je ziek kunnen maken, dus leg bij twijfel de zakken neer en open de auto of deur. Dit is de meest efficiënte manier om tanden schoon te houden zonder ze te borstelen.

Pennen, paperclips en gummetjes

Mensen kauwen al jarenlang op potloden, pennen, de metalen steun van gummen en paperclips - en al generaties lang breken mensen tanden, zegt Dr. Vanstrom. Hoewel het verleidelijk is om op je pen of gum te kauwen als je je verveelt, raadt hij aan in plaats daarvan te kiezen voor suikervrije kauwgom. Op deze manier stop je geen met bacteriën doordrenkt voorwerp in je mond en je bewaart je glimlach.

Juwelen

Piercings in het gezicht kunnen trendy zijn, maar studs en ringen vormen broedplaatsen voor infectie, om nog maar te zwijgen over bloeden en zwelling van de tong of nabijgelegen weefsel. Bovendien wijst Dr. Rozenberg erop dat tong-, wang- of lipjuwelen chronisch letsel kunnen veroorzaken aan aangrenzende tanden en slijmvliezen (de wangen, lippen, smaakpapillen), inclusief tandfracturen en tandvlees, die kunnen leiden tot tandverlies.


wat veroorzaakt pijn rechtsboven

Aardappelchips

Ze zijn misschien onmiskenbaar lekker en bevredigend (tenminste zolang ze nog in onze mond zitten), maar chips zijn niet goed voor je chompers. Ze zitten vol met zetmeel, wat suiker wordt die kan vast komen te zitten in en tussen de tanden en de bacteriën in de plaque kan voeden, zegt dr. Rozenberg. Omdat we er maar zelden één hebben, blijft de zuurproductie van de chips hangen en duurt het een tijdje.

sigaretten

Je bent je waarschijnlijk goed bewust van het feit dat sigaretten verschrikkelijk zijn voor je gezondheid en de oorzaak van kanker en talloze andere ziekten. Nou, ze zijn niet alleen erg slecht voor je algehele gezondheid, maar ze zijn ook heel moeilijk voor je mond. Naast het feit dat sigaretten een van de belangrijkste oorzaken van mondkanker zijn, kunnen sigaretten tanden en halitose (slechte adem) veroorzaken, zegt Dr. Veytsman. Probeer deze 8 oplossingen voor het verlichten van gevoelige tanden.

Parkeerbonnen

Het klinkt misschien vreemd, maar Dr. Dorfman ziet constant mensen deze uit de machine in een garage halen en in hun mond stoppen terwijl ze parkeren. Niet alleen zijn parkeerbonnen of alles wat u van een openbare ruimte zoals een parkeergarage ontvangt, niet steriel, maar ze doen niets voor uw tanden. Vaak afgedrukt op thermisch papier, zitten ze vol met chemicaliën die slecht zijn voor je mond en je lichaam. Ontdek vervolgens het voedsel dat tandartsen nooit eten, dus u ook niet