De 28-dagen Shrink Your Maag Challenge-instructies

Leer hoe u aan de slag kunt en aan het plan kunt blijven!

Bent u dit jaar afgedwaald van uw doelstellingen voor gewichtsverlies, maar wilt u nog steeds in vorm komen voor de zomer? Probeer de 28-daagse Shrink Your Maag-uitdaging eens uit! Dit programma voor gewichtsverlies is ontworpen om uw opgeblazen gevoel te verminderen, vet te verbranden en uw maag te laten krimpen in slechts één maand. Bovendien is het dieet flexibel - u kunt ermee beginnen wanneer u maar wilt! Druk de onderstaande tabel af om uw koelkast op te zetten, zodat u op de juiste manier kunt beginnen met afvallen, met gezonde, uitgebalanceerde maaltijden en een trainingsroutine.

Aan de slag met het plan:





11 strategieën voor de 28-daagse Shrink Your Maag-uitdaging

De 28-daagse Shrink Your Maag Challenge Avocado Smoothie


hoe lang voordat een uitstrijkje moet ik me onthouden

De 28-daagse Shrink Your Maag-uitdaging Versnipperde spruitjes en appelsalade

De 28-daagse Shrink Your Maag Challenge Frambozen- en koolsalade

De 28-daagse krimp je maag-uitdaging Veggie Flush


hoe je een urineglucosetest kunt bedriegen

Kom meer te weten:

Leer hoe je moet planken met Holly Rilinger


hoeveel is 4 ons vlees

De 28-dagen Shrink Your Maag Challenge Recepten

De 28-daagse Shrink Your Maag-uitdaging Volledige gids