7 Voorwaarden die u zou kunnen aangezien voor glutenintolerantie

Geef je de schuld aan gluten omdat ze zich gasachtig, moe of pijnlijk voelen? U kunt een ander gezondheidsprobleem met vergelijkbare symptomen over het hoofd zien.

Wat is glutenintolerantie?

Met al het gepraat over glutenvrije diëten, is het gemakkelijk om je hoofdpijn, vermoeidheid en gastro-intestinale problemen toe te schrijven aan het eten van gluten: een set lijmachtige eiwitten in granen. Een op de 133 mensen kan geen gluten consumeren vanwege coeliakie, een erfelijke auto-immuunziekte, volgens het University of Chicago Celiac Disease Center. Maar slechts één op de 56 mensen met coeliakie-gerelateerde symptomen heeft het eigenlijk. Het is waarschijnlijker dat glutenintolerantiesymptomen eigenlijk het gevolg kunnen zijn van een andere voedselintolerantie of spijsverteringsstoornis. Hoewel sommige wetenschappers het bestaan ​​van een vorm van niet-coeliakie-glutenintolerantie hebben erkend, is een dergelijke aandoening nog niet algemeen geaccepteerd, en zelfs de wetenschapper die oorspronkelijk glutengevoeligheid heeft voorgesteld, kan geen oorzaak voor de aandoening vaststellen, meldde Forbes.com . Als je denkt dat je een glutengevoeligheid hebt, bekijk dan de onderstaande voorwaarden en praat met je arts voordat je zonder goede reden koolhydraten uit je leven gaat snijden. Dit zijn de 11 meest voorkomende symptomen van coeliakie.





Overweeg eerst om getest te worden om coeliakie uit te sluiten



Coeliakie symptomen zijn onder andere gas, opgeblazen gevoel, gewichtsverlies en uitputting, volgens WebMD. Als een van haar klanten hierover klaagt, raadt Renee Clerkin, een geregistreerde diëtist uit Chicago, aan een officiële test te doen (als ze die nog niet hebben voltooid). De immuunrespons op gluten bij patiënten met coeliakie produceert antilichamen die het inwendige van de dunne darm beschadigen, waardoor het vermogen van een patiënt om voedingsstoffen uit voedsel te absorberen wordt aangetast en het risico op ernstige gezondheidsproblemen kan worden beïnvloed als het niet wordt behandeld. Patiënten ontvangen een bloedtest kort nadat ze gluten hebben gegeten om deze antilichamen te detecteren; een arts bevestigt een diagnose met een biopsie om te controleren of de antilichamen aanwezig zijn. Als bij u coeliakie wordt vastgesteld, is de enige huidige behandeling om u aan een volledig glutenvrij dieet te houden. Als bij u geen coeliakie wordt vastgesteld, overweeg dan of een van de volgende gezondheidsproblemen mogelijk te wijten is aan glutenintolerantie-achtige symptomen.

Tarwe allergie

Als u geen coeliakie heeft, is het volgens Mayo Clinic ook een goed idee om u te laten testen op een tarweallergie, die een breed scala aan reacties kan veroorzaken, waaronder ontstekingen, hoofdpijn en diarree. Gluten wordt vaak in tarwe gevonden, maar het is belangrijk om te controleren of het allemaal tarweproducten zijn, in plaats van alleen de gluten, waarop je lichaam reageert. Artsen doen dit door het meten van niveaus van IgE (immunoglobuline E) antilichamen in de bloedbaan na consumptie van tarwe, die zou vrijkomen als u allergisch zou zijn. De in New York gevestigde geregistreerde diëtist Tamara Duker Freuman zegt dat tarweallergieën buitengewoon zeldzaam zijn - ze komen voor bij minder dan een half procent van de volwassenen.

FODMAP-gevoeligheid



Als je hebt bevestigd dat je geen coeliakie of tarweallergie ervaart, kunnen je symptomen te wijten zijn aan een gevoeligheid voor andere voedingsmiddelen. Veel gebruikelijker dan glutenintolerantie is een reactie op FODMAP's: fructose, lactose, fructanen, galactanen en polyolen. FODMAPS, die voorkomen in fruit, zuivel, tarwe, peulvruchten en zoetstoffen, zijn allemaal suikers of aan suiker gerelateerde moleculen die uw lichaam mogelijk moeilijk kan verteren. Freuman zegt zelfs dat veel van haar patiënten die gluten uit hun voeding hebben verwijderd en zich beter hebben gevoeld, eigenlijk een fructaanintolerantie hebben ervaren, of een intolerantie voor bepaalde soorten koolhydraten in tarwe, knoflook en ui. Wanneer ze de tarwe verwijderen in een poging gluten uit hun dieet te houden, voelen ze zich beter, hoewel het helemaal niet de gluten zijn die het probleem veroorzaken. Testen op fructaanintolerantie en gevoeligheden voor andere voedingsmiddelen is moeilijker. Hoewel je misschien een eerste bloedtest kunt doen, zal veel van het proces van het beperken van de voedingsmiddelen waarvoor je gevoelig bent, vallen en opstaan ​​zijn. Overweeg deze stappen te nemen om te zien of een FODMAP-intolerantie u ziek kan maken.


hoe grapefruit te gebruiken om af te vallen

Ziekte van Crohn

Net als coeliakiepatiënten, kunnen mensen met de ziekte van Crohn, een auto-immuunziekte die ontsteking van het maagdarmkanaal veroorzaakt, ontsteking, diarree en gewichtsverlies ervaren, volgens Helen Rasmussen, een instructeur aan de Tufts University Friedman School of Nutrition Science en Het beleid. Als uw arts denkt dat u de ziekte van Crohn heeft, voert hij of zij een bloedtest, colonoscopie, endoscopie of scan van uw buik uit. Crohn is echter ook een zeldzame ziekte, die slechts 58 van elke 100.000 personen onder 20 en 241 van elke 100.000 volwassenen ouder dan 20 treft, volgens een studie gepubliceerd door wetenschappers aan de Universiteit van North Carolina in Chapel Hill in het tijdschrift Spijsverteringsziekten en Wetenschappen . Hier zijn 7 veel voorkomende maagpijn en wat ze betekenen.

Prikkelbare darm syndroom (IBS)



Je hebt meer kans op het prikkelbare darm syndroom, gekenmerkt door een opgeblazen gevoel, gas, buikpijn en diarree, dan bijna al deze andere aandoeningen. Volgens Freuman komt IBS zeer vaak voor: het treft 10 tot 20 procent van de Amerikaanse bevolking. PDS is meestal een chronische aandoening die optreedt wanneer de spiercontracties in de darmwand die voedsel van uw maag naar uw rectum verplaatsen sterker zijn en langer duren dan normaal, met abnormale gasvorming en diarree. Als u IBS-symptomen ervaart, is het misschien tijd om uw arts te raadplegen over het aanbrengen van bepaalde voedingswijzigingen om voedingsmiddelen met veel gas en FODMAP's te elimineren, medicijnen te gebruiken of andere levensstijlveranderingen aan te brengen. U kunt deze tips ook proberen om IBS op natuurlijke wijze te verlichten.

colitis

Terwijl gluten schade aan de dunne darm veroorzaakt bij mensen met coeliakie, is colitis een ontsteking van de dikke darm of dikke darm. Net als coeliakie kan het buikpijn, een opgeblazen gevoel en diarree veroorzaken, maar het gaat ook gepaard met bloederige ontlasting, uitdroging en koorts, volgens de Amerikaanse National Library of Medicine. Als u buikpijn en donkere ontlasting heeft die blijven bestaan, ongeacht wat u eet, kan een arts een colonoscopie of een CT- of MRI-scan van uw buik uitvoeren om te controleren op colitis.

ziekte van Lyme



De vermoeidheid, spierpijn en hoofdpijn geassocieerd met coeliakie kunnen ook wijzen op de ziekte van Lyme, een besmettelijke ziekte die voornamelijk door teken op mensen wordt overgedragen. Tekenen dat het Lyme kan zijn en geen glutenprobleem: de aanwezigheid van een bull's-eye uitslag die na vier weken verdwijnt en wordt gevolgd door symptomen van vermoeidheid, koude rillingen, koorts en pijn. Raadpleeg onmiddellijk een arts als u de ziekte van Lyme vermoedt. Hoe eerder u een behandeling kunt krijgen, hoe beter. Mis deze tips niet om tekenbeten en de ziekte van Lyme te voorkomen.

Taaislijmziekte

Wanneer u denkt aan cystische fibrose, denkt u waarschijnlijk aan ademhalingssymptomen, maar problemen met stoelgang en gewichtsverlies kunnen ook CF-patiënten treffen. De genetische ziekte veroorzaakt aanhoudende longinfecties, waardoor het moeilijk is om te ademen. Volgens de Cystic Fibrosis Foundation wordt meer dan 75 procent van de mensen met cystic fibrosis gediagnosticeerd op de leeftijd van 2, dus als je het hebt, heb je waarschijnlijk al een tijdje last van longproblemen. Neem contact op met uw arts als u of een kind dat u kent mogelijk de ziekte heeft om meer te weten te komen over behandelingsopties.