De top 5 voordelen van cottage cheese

Lees waarom u dit voer meteen aan uw dieet moet toevoegen.

De top 5 voordelen van cottage cheese

Vaak geassocieerd met de rage diëten uit de jaren '70, krijgt cottage cheese tegenwoordig niet het respect dat het verdient. Hoewel veel rare dieettrucs en gimmicks begraven kunnen blijven, wordt het de hoogste tijd dat we cottage cheese zijn moment in de zon geven. Rijk aan eiwitten, calcium en andere gezonde voedingsstoffen, dit is de perfecte snack om op zichzelf te eten of om in andere recepten te mengen voor een romige boost. Hier zijn de vijf belangrijkste redenen waarom u meer cottage cheese in uw dagelijkse maaltijden nodig heeft.

Meer: De top 10 vetverbrandende voedingsmiddelen






3 dagen detox sap dieet gewichtsverlies

Bevordert gewichtsverlies

Bevordert gewichtsverlies

Bodybuilders en fitnessliefhebbers hebben alles te maken met cottage cheese, en het is gemakkelijk te begrijpen waarom. Het is een caloriearme bron van eiwitten (die een hoge verzadigingsfactor heeft) en calcium, wat ook vetverlies kan stimuleren.


fast food met mac en kaas

Meer: Gewichtsverlies