Hoe 100 calorieën van je favoriete Halloween-snoep eruit zien

Het beste deel van Halloween is natuurlijk het snoepje! Maar het is niet leuk om te benadrukken hoeveel je kunt eten. Bekijk hoe 100 calorieën eruit zien om porties onder controle te houden.

De verschillen in Halloween-snoepcalorieën kunnen je doen schrikken

Probeert u uw zoetekauw in toom te houden? Na uitgebreid onderzoek ontdekten we dat wat je krijgt voor 100 calorieën sterk varieert tussen de snoepjes in je Halloween-buit. (Het was een zware klus, maar iemand moest het doen.) Hier is een visuele gids voor porties van 100 calorieën voor 13 geliefde Halloween-snoepjes. Hier zijn 14 dingen die voedingsdeskundigen doen op Halloween en dat doe je niet.

M & M's



Minder dan de helft van de zak (23,5 M & M's) is 100 calorieën. Deel een tas met een vriend voor onmiddellijke portiecontrole.

Reese's pindakaasbekers

Vijfennegentig procent van een Reese’s Peanut Butter Cup bereikt de 100 calorieën.

nerds

Als je wilt nerden, meet het dan af: 2,22 dozen Nerds is 100 calorieën. Wil je nog nerder worden? Bekijk deze verbazingwekkende feiten over Halloween-snoep?

Snoep mais

Kies 14 stuks van deze klassieker uit de snoepbak op kantoor voor een 100-cal sugar rush.

Zure patch kinderen

Als je liever een hele zak snoep tegelijk verslindt, is dit misschien pucker waardig nieuws: Sour Patch Kids hebben 100 calorieën per 10,6 stuks.


kan water helpen bij gewichtsverlies

gehinnik

Goed met een liniaal? Voor 100 calorieën kun je 40 procent van een Snickers-reep eten.

3 musketiers

Veertig procent van een Snickers doet het niet helemaal voor jou? Ruil tot 42 procent van een reep van 3 Musketiers voor 100 calorieën.

starbursts

Kies voor vijf Starburst Original Fruit Chews voor 100 calorieën. Bonus: houd de weggegooide omslagen in het zicht. Dit kan je hersenen misleiden om minder snoep te eten, een studie gevonden. (Gerelateerd: deze trucs kunnen je hersenen trainen om junkfood te haten.)

Tootsie roll

Ze lijken misschien klein, maar kauw hierop: 4,3 Midgees is gelijk aan 100 calorieën.

dots


verergert alcohol diverticulitis

Blijf bij 8,5 stuks voor 100 calorieën. (Vertaling: Als je een doos met punten hebt geopend en ze als kind rechtstreeks in je mond hebt gegoten, moet je misschien, ah, bezuinigen).

Twizzlers

Hoewel Twizzlers worden aangeprezen als een 'vetarme snack', kun je het hele pakket niet verslinden. Eet 2,5 stuks Twizzlers Strawberry Twists voor 100 calorieën.

Kusjes

Zeg vaarwel tegen chocoladeschuld. Geniet van 4,5 Hershey's kussen voor 100 calorieën.

Whoppers

Geniet van een 9,3 stuks van deze moutige traktatie voor 100 calorieën.