Wat beroemde trainers en voedingsdeskundigen eten als ontbijt

Degenen die helpen de meest benijdenswaardige figuren van Hollywood te vormen, weten veel over het eten van gezond, voedzaam, energiek voedsel. We lieten ze hun favorieten voor het ontbijt morsen.

Harley Pasternak: beroemde rode bessen smoothie recept


wat niet te doen als iemand depressief is

Een gezond ontbijt moet bestaan ​​uit een vetarm eiwit en een vezelrijk koolhydraat en moet zo min mogelijk suiker bevatten, zei beroemdheidstrainer Harley Pasternak op People.com. Pasternak, die helpt sterren als Halle Berry, Kim Kardashian, Rihanna en Jessica Simpson er op hun best uit te laten zien, vervolgde, Proteïne in je ochtendmaaltijd verbetert de eetlustbeheersing door onbedwingbare trek te verminderen en later op de dag te veel eten te voorkomen. De nieuwe ontbijtverslaving zijn mijn smoothies, opgenomen in mijn nieuwe boek The Body Reset Diet . Probeer hier enkele van de favoriete smoothierecepten van Pasternak.


gewichtsverlies pil die echt werkt

Christine Avanti: Veggie Egg White Scramble and Oats




pijn aan rechterkant

My favorite breakfast for weight loss is a veggie egg white scramble and steel cut oats, or another carb such as whole wheat toast, Kashi cereal, or fresh fruit. Now that’s a tasty, fulfilling breakfast and not a diet